Секс І Інтим

Запитайте Каїта: Як часто подружні пари повинні займатися сексом?

Сьюзен * запитує:

Як часто пари повинні бути близькими, щоб залишатися щасливими?



Одна проста відповідь: настільки часто, наскільки це задовольняє вас і ваших партнерів. Інша справа - якомога частіше, особливо якщо ми маємо на увазі інтим, маючи на увазі всі способи, якими ви можете бути інтимними, а не просто сексуальні часи.

Більш довга відповідь, звичайно, дещо складніша.

Більше сексу - це не завжди кращий секс

Якщо ви просто читаєте Космо та подібні (але ні, тому що ви поганий і тут!), Ви думаєте, що більше сексу - це кращі стосунки. Основні ЗМІ заохочують нас займатися якомога більше сексу як відкрито, так і тонко історії, які передбачають, що всі займаються більше сексом, ніж ви .



Правда більш тонка.

У середньому пари, що перебувають у прихильних стосунках, займаються сексом раз на тиждень. Це було перевірено та підтверджено в численних дослідженнях протягом декількох десятиліть.

Окрім цього, низка останніх досліджень, в яких взяли участь понад 30 000 учасників, розглядали взаємозв'язок між тим, як часто ви займаєтеся сексом, вашим загальним самопочуттям і задоволенням від ваших стосунків.



Ось найкращі винос. Це все співвідношення - вони говорять нам, що ці фактори пов’язані, а не те, що один обов’язково спричиняє інший.

  • Ваше задоволення життям, задоволеність стосунками та частота сексуального характеру, що зустрічаються в природі, впливають одне на одного. Контекст має значення .
  • Як часто ваш секс впливає на ваше загальне щастя, якщо ви перебуваєте у стосунках. Якщо ні, зв’язок відсутній (тобто це не робить вас більш-менш щасливим).
  • Якщо ви задоволені своїми стосунками, як часто ваш секс впливає на ваше загальне самопочуття. Якщо вас не влаштовують ваші стосунки, це не впливає - інакше, ви можете займатися всім сексом, який хочете, або ні, і це не зробить вас щасливішим або сумнішим.
  • Від статевих стосунків частіше, ніж раз на тиждень, не виникає жодних стосунків чи щастя.

Як сказано в статті:

Сучасна низка досліджень допомагає розвіяти уявлення про те, що секс має безмежні переваги для благополуччя і, натомість, вказує на те, що принаймні для людей, що перебувають у романтичних стосунках, частота сексуальних стосунків більше не суттєво пов'язана з добробутом на частоті, що перевищує раз тиждень […] Однією з причин, чому більша частота сексуальних стосунків пов’язана з кращим самопочуттям людей, що перебувають у стосунках, є те, що частіші статеві стосунки (приблизно раз на тиждень) пов’язані із більшим задоволенням від стосунків.

Щоб максимізувати своє самопочуття, займайтеся сексом достатньо, щоб підтримувати інтимний зв’язок

Точна кількість залежить від людини, від стосунків до стосунків та від сезону до сезону. Запитайте себе, чи раз на тиждень ви відчуваєте себе добре для вашого сексуального життя, стосунків і, будьмо справжніми, розкладу.

Якщо ви хочете більше займатися сексом, незалежно від того, доводить це до одного разу на тиждень або більше, дайте собі дозвіл розширити значення сексу та інтимних стосунків. Тому часто люди розраховують лише статевий член у піхві (ПІВ), але існують ще стільки способів бути зв’язаними і отримати переваги цієї близькості.

Ніколи не дозволяйте дослідженням заперечувати ваш досвід, а також залишайтеся відкритими для його уроків. Наука керує нами, але ви фахівець у своїх сексуальних часах та тілі.

Кайт xo

* Імена змінено.

Джерела:

Льовенштейн, Г., Крішнамурті, Т., Копшич, Дж., Макдональд, Д. (2015). Чи підвищує частота сексуальних стосунків щастя? Журнал економічної поведінки та організації, 116, 206–218. Google Scholar , Поперечний реф , їх

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). Сексуальна частота передбачає більший добробут, але більше - це не завжди краще. Соціальна психологічна та особистісна наука, 7 (4), 295-302. Google Scholar , Перехресне посилання .

Захоплене зображення від Нурія Естремера