Тіло Та Зображення Тіла

Каннабіс 101: Я новачок у КБР. З чого мені почати?

Рік, коли ми розробили та запустили свій перший Бренд ши продукція (жодна з якихмістив CBD), я вже був до шиї в подорожі, щоб навчитися якомога більшеканнабідіол (CBD). Мотивацією став мій дядько, який боровся з наслідками хвороби Паркінсона і вимагав більше науки та кращого розуміння КБР перед тим, як інтегрувати його у своє життя. Як колишній виробник медичної коноплі в Колорадо, я знав, що каннабіс ефективний для людей із хворобою Паркінсона, але лише в контексті продуктів, навантажених ТГК, до яких мій дядько не цікавився. Це призвело до дворічного глибокого занурення у дослідження, яке врешті-решт дозволило мені розробити програму CBD для мого дядька, яка - в поєднанні з гарною дієтою та фізичними вправами - зменшила його кількість виснажливих заморозок на день з 10 до одного або взагалі жодного.

Завдяки цьому дослідженню я розробив мову, щоб допомогти іншим новим споживачам конопель, як моєму дядькові, краще зрозуміти КБР таким чином, що дозволить їм спробувати, разом із розширеним розумінням дивовижних, змінних місцевих ефектів канабіноїдів. Врешті-решт, це призвело до співпраці компанії Shea Brand з хіміком для створення нашого першого продукту CBD.



Ми віримо, що більшість людей заважають спробувати продукт КБР, а також те, що було однією з найбільших загроз для галузі КБР, - це дезінформація, неякісна продукція та стандарти, а також давня стигма навколо конопель. І з цим, демістифікація всіх речей CBD ...

Яка різниця між каннабісом, CBD та THC?

Каннабіс - це просто рослина, точніше група з трьох рослин - Cannabis Sativa, Cannabis Indica та Cannabis Ruderalis - які містять природні сполуки, звані каннабіноїдами. Канабіноїди взаємодіють з ендоканабіноїдною системою нашого тіла (ECS), яка складається з ендоканабіноїдів та низки рецепторів (ендоканабіноїдних рецепторів), які розташовані по всьому тілу, включаючи нашу нервову систему, органи, шкіру та мозок. Як CBD (каннабідіол), так і THC (тетрагідроканабінол) є каннабіноїдами. Більш конкретно, вони обидва фіто канабіноїди, тобто вони походять від рослин, на відміну від тих канабіноїдів, які природним чином виробляються нашим тілом (ендоканабіноїди). ECS - це одна із систем, відповідальних за модуляцію майже всіх регуляторних функцій у вашому тілі та свідомості, включаючи запалення, біль, тривогу, реакцію імунітету та настрій (серед багатьох інших речей. І якщо у вас немає сильної ECS, особливо з віком , ви будете боротися за регулювання)

CBD - це непсихоактивний фітоканабіноїд, що міститься в багатьох овочах і травах, але в основному його отримують і добувають з конопель - штаму конопель, який містить менше 0,3% THC. Тетрагідроканабінол (ТГК), навпаки, є ще одним каннабіноїдом, що міститься в рослині конопель, який в основному зв’язується з рецепторами Cb1 вздовж хребетного стовпа та мозку. У більш високих концентраціях він має психоактивний ефект.



Бомба для ванни CBD

Чому ми бачимо, як багато компаній вкладають CBD у засоби для догляду за тілом чи косметику?

Одним з магічних аспектів ECS є той факт, що організм закріплений за допомогою чогось, що називається ендоканабіноїдними рецепторами. Вони живуть у багатьох різних типах клітинних стінок, у тому числі в шкірному шарі нашої шкіри (і як маленькі датчики безпеки постійно перевіряють наші системи на здоров'я).

Поміщаючи місцевий CBD локально на ділянку вашої шкіри, який, скажімо, запалений, CBD буде взаємодіяти безпосередньо з рецепторами шкірного шару шкіри, які відповідають за запалення, внаслідок чого запалення зменшується безпосередньо на місці (порівняно з препаратами, які надсилають сигнал вашому мозку виробляти певні ферменти для боротьби із запаленням).



Компанія під назвою Genemarkers робить так звану експресію аналізу генів, яка відстежує, які гени загоряються при взаємодії CBD із ECS. CBD не тільки висвітлює гени, пов’язані із запаленням шкіри, але також виявляє, що спричиняє нову регенерацію клітин шкіри (що є однією з причин, чому вона заживає!), І модулює рівень жирового сала, а також впливає на понад 150 інших функцій у шкіра одна. Хоча зараз КБР часто зловживають як товарну додану вартість для підняття ціни на засоби по догляду за шкірою, в майбутньому він буде використовуватися як економічно ефективний спосіб вдосконалення продуктів, що працюють більш-менш як інший інгредієнт у фоновому режимі а не на перший план.

Як CBD впливає на організм, якщо приймати його всередину або застосовувати місцево?

Їстівні, сублінгвальні краплі, препарати для місцевого використання, трансдермальні пластири, інгалятори та випарники - це життєздатні варіанти. Всі вони доставляють КБР у різні райони та мають різний час доставки (мається на увазі, скільки часу потрібно для досягнення ефекту), тому ви можете використовувати їх як інструменти на основі ваших конкретних потреб.

Якщо ви застосовуєте CBD місцево, очікуйте доставки від 5 до 35 хвилин. Це найкраще при локалізованих нервових, суглобових та м’язових болях, а також при червоній, подразненій та запаленій шкірі - залежно від продукту. CBD можна приймати всередину у різних формах. Через сублінгвальні краплі доставка займає від 5 до 25 хвилин. Настоянки та трансдермальні пластири найкраще підходять для прямого та послідовного введення КБР у кров для боротьби з тривогою, загальним болем, стресом, сном, запаленням та регуляторним здоров’ям.

Якщо споживається через їжу, очікуйте доставки від 5 до 45 хвилин. На додаток до приємних питань вище, їстівні продукти іноді можна використовувати при шлунку та травленні.

Зображення надано Shea Brand

Які найпоширеніші помилки щодо КБР?

Зіставлення олії КБР та конопляної олії

Олія CBD відноситься до олії, яка містить CBD (а іноді й інші каннабіноїди), що отримується з рослин конопель та рослин конопель без конопель. Наприклад, CBD може бути вилучений із штаму з високим вмістом THC та виділений з інших каннабіноїдів; це кваліфікується як масло CBD, але не екстракт конопель.

Зіставлення конопель та конопель

Конопля - штам конопель, який містить менше 0,3% THC і становитькультивується через олію, стебла, волокна та слизову оболонку. Каннабіс - це загальний термін, що включає 'марихуану', яка зазвичай відноситься до штамів, що містять більше 0,3% THC.

На що слід звернути увагу, купуючи сублінгвальні краплі олії (їх часто називають настоянками)?

Повний спектр

Якісна настоянка КБР повинна мати повний спектр дії (на відміну від ізоляту КБР, який містить лише каннабіноїди КБР). Завдяки CBD Full Spectrum споживачі отримують вигоду від ефекту антуражу - коли багато канабіноїди, такі як THC, CBG та CBN, синергетично працюють для збільшення зв’язку або того, що називається гомеостаз (ці інші каннабіноїди взаємодіють з одними і тими ж рецепторами, що і CBD, а інші з різними рецепторами. І хоча вони самі по собі не мають значення, вони дуже потужні при поєднанні). Повний спектр іноді позначається як ціла рослина.

Якісне транспортне масло

Олія з насіння конопель та інші природні, цільні олії-носії, такі як олія конопляного насіння та олія чорного насіння, є оптимальними для високоефективної настойки КБР. Масло MCT та інші освітлені або фракціоновані масла є середньою полицею, а синтетичні основи - нижньою.

Всі органічні

Хороша настоянка CBD не повинна містити хімічних стабілізаторів та консервантів. Натуральні консерванти (тобто люцидні, вітамін Е) нічого страшного, хоча деякі отримані з пальмової олії - інгредієнта, який надзвичайно шкідливий для навколишнього середовища, і в ідеалі його слід уникати.

Чесні ціни

Найкращі настоянки CBD - не найдорожчі. Доступні ціни та ефективність поєднуються з CBD. Все, що перевищує 75 доларів за 500 мг CBD з повним спектром, є надто дорогим.

Марка ши КБР

Зображення надано Shea Brand

Я новачок у КБР. З чого мені почати?

Є два шляхи досягнення цього - і ви можете зробити обидва, або один із них:

  1. Працюйте назад: Визначте особлива потреба , а потім дослідіть, як CBD співвідноситься з цією конкретною потребою (google [потреба] + CBD і шукайте дослідження). Навіть якщо ви не чули про те, що його використовують як інструмент для задоволення ваших конкретних потреб, я все одно закликаю вас поритися в Інтернеті, щоб побачити, як / чи люди в подібній ситуації вживали КБР (місцево? Як дієтична добавка) ?). Потім поглибіться у дослідження, щоб краще зрозуміти як це може допомогти вирішити цю потребу, і, крім того, на що слід звертати увагу при визначенні хороших продуктів з поганих.
  2. Працюйте вперед: протягом найближчих кількох років CBD стане ще більш поширеним - продукти CBD будуть зберігатись на полицях, друзі та сім’я пропонуватимуть їх у різних формах; ви можете натрапити на групу людей, що проходять навколо сублінгвальної олії CBD після довгий, напружений день на роботі. Моя порада - сказати ТАК усім цим ситуаціям. Не бійтеся намагатися; часто різні типи продуктів CBD з різною концентрацією та рівнем CBD мають різну дію. Тільки пам’ятайте, з якими інгредієнтами вони виготовлені. Я також рекомендую вести журнал того, як ви поступово почуваєтесь із часом, коли пробуєте новий продукт.

Як часто ви можете або повинні використовувати КБР?

  1. Тематично ви можете використовувати КБР скільки завгодно або за потребою. Це стосується як засобів по догляду за шкірою, так і засоби для зняття болю . Єдине застереження - це передбачається, якщо ви використовуєтебагатоміліграмів місцевого КБР на певній ділянці, ваше тіло може звикнути отримувати додаткові каннабіноїди і не відчувати потреби виробляти природні ендоканабіноїди відносно цієї конкретної області.
  2. Те саме стосується використання КБР як дієтичної добавки. Для більшості людей це не буде проблемою (оскільки багато хто з нас відчуває дефіцит канабіноїдів через те, що каннабіноїди були витіснені з нашого раціону, подібно до того, як овочі були в американських домогосподарствах у 80-ті роки). Існує теорія, що, оскільки організм намагається виробляти ендоканабіноїди в міру старіння, стає все більш важливим доповнювати наш раціон канабіноїдами, які надходять з рослин. Для людей, які щодня протягом довгого часу покладаються на КБР, а потім зупиняються з будь-якої причини, знадобиться день-два, щоб рівень їх ендоканабіноїдів підвищився, оскільки організм звик отримувати добавку КБР і не відчуває потреби виробляти каннабіноїди самостійно.

КБР ексфоліант

Зображення надано Shea Brand

Як я можу дізнатись, чи діє добавка CBD (як сублінгвальні настоянки)?

Якщо ви не вірите, що це забезпечує ваше життя якоюсь помітною корисністю, то зробіть наступне: Візьміть рекомендовану дозу добавки КБР два рази на день протягом семи днів поспіль. Після цього зупиніться та зробіть наступні два вихідні дні. Оскільки CBD - це скоріше корисна їжа, ніж наркотик, він може мати більший пасивний ефект - наприклад, їсти (або не їсти) свої овочі. Наслідки не позбавлені відчуття, але вони є більш тонкими, на відміну від того, скільки людей говорять про ефекти КБР - такі як ліки чи диво-ліки.

Коли люди беруть ці два вихідні після тижневого дозування, вони, як правило, усвідомлюють, як вони почуваються ці два дні (можливо, біль повернувся або поганий настрій), що насправді це працювало і робило свою роботу. Якщо після цих двох вихідних днів ви все ще відчуваєте, що CBD не працює, подвойте дозу на наступний тиждень, а потім промийте і повторюйте, поки не відчуєте, що дозування правильно.


у мене після місячних з’явилися кров’янисті виділення

Це трохи спроб і помилок, але ви намагаєтеся знайти найкраще місце, де ви зможете повністю виграти від CBD, не витрачаючи гроші.