Секс Та Інтимні Стосунки

Як уникнути порівняння свого сексуального життя з іншими

КМ запитує:

Як уникнути порівняння свого сексуального життя з іншими (особливо друзями)?



Кілька місяців тому я розповів своєму бізнес-стратегу, як боровся з професійною ревнощами. Нещодавно я відмовився від кількох колег-друзів у соціальних мережах, чиї стрічки я б переглянув, киплячи, о 1 ранку.Мій стратег запропонував мені прочитати ця колонка 'Шановний цукор' , яку вона підсумувала, сказавши: Ви просто вирішите зупинитися.

Я закатив очі, засміявся і через кілька днів прочитав статтю. Я весь час закочував очі. Але ... насіння було висаджено. Незважаючи на мій опір, щоразу, коли моє зеленооке чудовисько ревіло, я згадував колону і нагадував собі, що міг би вибрати інший варіант.

Отже, КМ, я передам ту саму (перефразовану) мудрість:



Ви кажете собі, щоб перестали порівнювати

Наші думки можуть відчуватися поза нашим контролем, поки ми їх не помітимо. Це перший крок. Проведіть кілька тижнів, просто помічаючи, коли ви порівнюєте своє статеве життя з іншими. Спочатку це може здатися вражаючим, особливо якщо ви витратили певний час, вибиваючи ці думки, замість того, щоб визнати їх. Переконайтеся, що у вас є додаткова підтримка у формі друзів, які її отримують, терапевта та додаткового часу на самообслуговування.

Звідти виберіть іншу думку. Не кардинально відрізняється. Найменший зсув. Від мого сексуального життя відстій до того, що я маю статеве життя. Це може здатися безглуздим - і ви, можливо, віддзеркалюєте моє око, що минає з минулого, - але визнаючи те, що маєте, дозволяє вам створити більше цього. До того ж ця незначна зміна налаштовує вас на успіх, вибравшись із пастки порівняння проти спроби повністю переглянути свої думки та дії та налаштувати себе на невдачу.


що робити, коли ваша молода жінка має місячні

Нехай ваші порівняння ведуть вас

Коли ви виявите, що порівнюєте своє статеве життя з друзями, запитайте себе, чи дійсно ви хочете того, що вони мають. Так як сексуальні фантазії не завжди вказуйте те, що ви хочете спробувати IRL, все, що ви порівнюєте, насправді може бути не тим, що ви хочете.



Якщо ви зайняті спробами припинити порівнювати своє статеве життя з іншими, ви втратите цю можливість дізнатися щось про свої бажання.

Ви хочете, щоб ви продовжували більше пригод разом? Плануйте дещо.

Ви прагнете досліджувати перелом або поліаморію? Почніть про це говорити .

Вам потрібно зробити секс або вібраційний перерву на деякий час? Знайдіть інші способи залишатися на зв'язку.

Не знаєте, що ви хочете, але знаєте, що це щось? Поговоріть із секс-педагог або терапевт .

Недосконалість ідеальна

Здорові стосунки зі своїм статевим життям (або своїм тілом, або своєю роботою, або ...) - це не про те, щоб завжди його любити. Йдеться про почуття задоволення більшість в той час, швидко зловити себе, коли впадаєш у старі звички, пробачити себе і повернутися до інтимного, захоплюючого та повноцінного статевого життя, якого ти жадаєш.

Єдине, що ти можеш контролювати - це своє власне статеве життя - візьмися за це

Що стосується сексу, то є Не нормально , лише більш-менш поширені. Це стосується фантазій, звивин, як часто ви займаєтесь сексом , статеві позиції, скільки оргазми ви переживаєте, і все інше.

Важливо лише те, щоб ви і ваш партнер були задоволені. Порівняння може показати вам, що ви хочете або що потрібно змінити, а також дозволить вам зареєструватися та сказати: 'Гей, насправді, я задоволений тим, як справи'.


олія чорного насіння при міомі

Чим менше ви противитесь йому, тим менше у нього контролю і тим більше мудрості ви можете здобути.

Кайт xo

Маєте запитання про секс? Напишіть на електронну адресу askkait@cora.life, і я відповім на нього у наступному дописі.

Вибране зображення від Ніррімі Вогнетривка