Вагітність І Пологи

Як боротися з ревнощами, якщо ваш друг народжує дитину

Я був одягнений у цільний купальний костюм, вигодовував келих шампанського під ліжко-кабану в Мексиці, коли моя найкраща подруга сказала мені, що вона вагітна.


симптоми наступаючої менструації, але менструації немає

Хоча нам не пощастило бачитися дуже часто, у нас є спосіб підтримувати зв’язок, незважаючи на кілометри та роки. Вона була моїм приятелем впродовж багатьох віх, якими я підкорився і хоробро працював у свої 20 років. Там, щоб підтримати мене, коли (ще один) хлопець розбив моє серце, там, щоб відсвяткувати, коли я описувався у головній газеті, там, щоб потонути у вині зі мною, коли я пішов на фріланс на повний робочий день, там, щоб кинути мені 'побачимось за кордоном 'вечірка, коли я вирішив подорожувати на рік, а там, у Відні, Австрія, дзвонити у своє 29-річчя.



Також письменник, наша кар’єра була схожою - майже моторошно отже - і ми заохочували одне одного домовлятися про кращі ставки, робити стрибки віри та бути досить сміливими, щоб виступати в ролі жінок-соло-підприємців. У багатьох відношеннях ми поділяємо один і той же феміністичний дух, виступаючи в якості вболівальника один одного і звукової дошки та танцюючи через будь-які перешкоди в такт Бейонсе, знаючи, да - ми керуємо світом.

Різниця у віці лише кілька місяців, існує лише одна велика сфера, в якій ми розходимось: вона зустріла любов свого життя ще в університеті, і я все ще їду назустріч, ким він не стане. Вона доклала максимум зусиль, щоб підтримати мене позитивним шляхом через припливи та відпливи (відсутності) любові, і я знайшов натхнення для щасливих закінчень, спостерігаючи за зростанням її стосунків із теперішнім чоловіком. (І моя тепер вже подруга.) Стоячи поруч з нею нареченою в день її весілля, я не забуду моменту, глибоко вірячи всім серцем у те, що ці двоє людей призначені одне для одного і є такими раді поділитися їх радістю.

Я почувався так само, коли вона відкрила мені не дуже маленький секрет, на який вона очікувала.




виявлення днів після закінчення місячних

Чому я боровся

Як і я, моя красуня все своє життя мріяла бути матір’ю. Назвіть це інтуїцією, або зв'язком між двома жінками, які знають все одна про одну, але я начебто вже знав вона очікувала, навіть згадавши це моїй мамі кількома днями раніше. Коли я задав їй мільйон запитань, моє серце почало битися, і я не міг повірити, що хтось, кого я так обожнював, здійснить її найбільшу мрію. Вона збиралася стати мамою - і при цьому прекрасною.

Але, повернувшись до номера в готелі, який я оглядав для чергової публікації про подорожі, на черговому вишуканому 5-зірковому курорті, я відчув, як повен заздрощів охопив мене. Як журналіст подорожей та способу життя, я диктую свій власний графік і спостерігаю численні чудеса світу - це те, за що я вдячний, але теж те, над чим я дуже багато працював. І хоча це зовні виглядає відфільтрованим в Instagram (і воно є), не завжди йому можна заздрити чи заздрити, оскільки це ускладнює створення спільноти. Щодо цієї ноти - я думаю, що важливо розрізняти заздрість та ревнощі, оскільки остання часто має негативний відтінок. Смертний гріх, безсумнівно, заздрість - це більше тяга до того, що є у когось іншого, водночас відчуваючи щирий захват за нього чи її. З іншого боку, ревнощі бажають, щоб у них чогось не було.

Хоча я б дуже хотів мати стосунки (і, сподіваюся, скоро), я знаю, що ще не готовий стати батьком. Незважаючи на це, бути мамою - це досвід, якого я не можу дочекатися у найближчі роки. Страх ніколи не мати дітей - це те, що я почав переховувати у свої 20 років, коли мій п’ятирічний план кохання склався не так, як я передбачав. Не допомагає те, що стільки того, що ми читаємо та чуємо про фертильність, викликає тривогу, попереджаючи жінок про термін придатності або кажучи їм готуватися до довгого шляху лікування, процедур та розчарувань. Хоча деякі з цих порад можуть бути дійсними, здатність до розмноження зводиться до жінки та пари, а також до унікального макіяжу, яким вони володіють. Мій друг нагадує мені про це, коли я починаю рухатися по спіралі Я буду одна назавжди сказ від крота до гори.



І тому частково я почувався так жахливо, коли заздрив тому, що, безперечно, є такий прекрасний час у її житті. Чому я взагалі думав про себе? Я справді був егоїстом? Що були ці почуття?

Чому ми відчуваємо заздрість

Звичайні, на думку клінічного психолога Доктор Стефані О’Лірі, Psy.D. , який каже, що заздрість (і заздрість, відверто кажучи) - це вроджені людські емоції, зазвичай вкорінені в страху. Вона пояснює, що цей тип почуттів має коріння в царстві тварин, і це начебто відчуття, ніби тобі загрожує - хоча, звичайно, ні, - або ти робиш щось не так. Ймовірно, це також частково конкурентоспроможне, навіть якщо це не усвідомлений вибір.

Це зазвичай виникає через те, що практично неможливо інтерпретувати ситуацію своїх друзів повністю окремо від вашої власної. Тобто ви в захваті від неї і хочете лише найкращого, але в той же час її вагітність створює нову різницю у ваших стосунках, продовжує вона. У неї є - або є - щось, що ти не є. Ця невідповідність може створити почуття ревнощів, навіть якщо ви зараз не обов'язково намагаєтесь завести дитину.

Як я впорався із заздрістю

Кілька місяців потому я, нарешті, зміг побачити її новий будинок і наздогнати її особисто, майже через рік взагалі ніяких контактів. З того моменту, як ми обійнялися, я відчув, як заздрість змилася. Можливість подарувати своїй дитині подарунки з двох країн, які я відвідав, і відчути маленькі удари її майбутньої дитини, нагадала мені, що навіть якщо ми проходимо різні життєві етапи в розподілених часових лініях, наша дружба залишається такою ж міцною. І, можливо, навіть сильніше, оскільки я через кілька ночей зізнався у почутті заздрості, і вона поділилася тим, що вона відчуває те саме щодо інших речей, таких як мої подорожі. Трава може бути не зеленішою з обох боків, але ми впевнені, що створюємо цілий сад яскравого різноманітного цвітіння разом.


чому моя вагіна німіє

Якщо ви намагаєтесь завагітніти і відвідуєте дитячий душ свого друга, ви одинокі і турбуєтесь про те, щоб дістатися до вівтаря, або ви навіть не знаєте, чому заздрите, скористайтеся цими порадами у психолога, як поводитися —І перестати давати собі важкі труднощі. Ви не єдиний - і повірте нам, ви теж не поганий друг. Ви просто людина.

Не засуджуйте себе за почуття ревнощів

Ліцензований психолог Доктор Сара Шевіц каже, коли ми засуджуємо себе за емоції, ми не дозволяємо собі сприймати та обробляти емоції. Натомість ми робимо це складніше, несучи за собою сором на тому, що ми вже відчуваємо. Це насправді призводить до того, що емоція застряє всередині нас, а не тече крізь нас і проходить, продовжує вона. Визнайте і пробачте себе за будь-які емоції, нагадайте собі, що ви людина, і дайте емоціям пройти. Зрештою це завжди буде.

Подумайте

Замість того, щоб думки стали надзвичайними, доктор О’Лірі рекомендує покласти ручку на папір (або пальці на клавіатурі) і дозволити собі обробляти, звідки заздрість. Занотування думок може допомогти вам дізнатись, що підживлює ваші емоції. Це може бути ваше особисте бажання розширити свою сім'ю, пережити вагітність або навіть основне занепокоєння тим, що ваша дружба може змінитися на основі материнства, пояснює вона. Збір фактів - це чудовий спосіб упорядкувати свої почуття, а надання дозволу сидіти зі своїми думками без судження - чудовий спосіб отримати ясність і рухатися далі.

Поговори

Враховуючи, що я майже все останнє почуття, яке було у мене протягом останніх шести років, обговорювалося зі своїм другом, я не міг уявити, що не поділюся цим новим. Оскільки вона завжди прийнятна і добра, вона навіть не зробила вії, і, можливо, це не зробить і ваш друг. Доктор О’Лірі пояснює, що нічого не можна порівняти з відкритою розмовою, яка дозволяє трохи легше дихати і відпускати. Ви можете бути здивовані, коли дізнаєтесь, наскільки поширена ця динаміка, і, можливо, з полегшенням почуєте, що суджень набагато менше, ніж ви очікуєте, - ділиться вона. Розмова про свої емоції та переживання дозволяє вам перебирати їх, відкидати те, за що не варто триматися, і складати план для тих тем та ідей, яких ви просто не можете відхилити.


як сказати своєму хлопцю, що я хочу займатися сексом

Довіряйте часу Всесвіту

Чи є щось складніше, ніж віра в те, що ви не можете передбачити? Або планувати? Для мене типу А відсутність відповідей на те, що я вважаю одними з найважливіших питань у своєму житті, є випробуванням терпіння, впевненості та, як додає доктор Шевіц, часу. Якщо ви відчуваєте заздрість, бо дуже хочете дитину, а її ще немає, нагадайте собі, що все трапляється для вас і ні до ти. Якщо у вас ще немає дитини, є вагома причина. Можливо, вам потрібно заглибитися в особистий ріст і зробити певний прорив, перш ніж ви справді будете готові до материнства, пояснює вона. Ми не завжди можемо зрозуміти причини, чому щось відбувається так, як зараз, але, озираючись назад, ви, мабуть, побачите, що час в кінцевому підсумку був для вас ідеальним.

Але коли мені справді потрібна перевірка реальності? Я звертаюся до цього друга, котрий, привіт, Всесвіт пробив мені шлях через низку подій, створених для кожного. І якщо воно може доставити таку потужну та привабливу душу, як Bestie, я не уявляю, що одного дня вона має для мого любовного життя та сім’ї.

Тим часом, тим не менш, я з гордістю приймаю титул тітки - і відлічую, поки нарешті не зустрінемо найменшу зірку наступного покоління.

Вибране зображення від Кора