Менструація

Як користуватися менструальною чашкою

Цього Дня Землі команда Cora з радістю представляє читачам Blood + Milk наш найекологічніший за весь час продукт: Кубок Кора .

Створений для жінки, яка досліджує нові та стійкі способи управління своїм періодом, чашка Cora була розроблена, щоб бути зручною та простою у використанні. Конічна текстурована основа забезпечує безковзне зчеплення та безвідмовне видалення. Надзвичайно гнучкий матеріал та форма дзвоника відповідають вашому тілу та рухаються разом із вами, незалежно від того, що ви робите.



Всі чашки виготовляються по-різному, і ці основні правила щодо використання менструальної чашки найбільш застосовні до чашки Кора. Якщо ви використовуєте іншу менструальну чашку, це може бути загалом корисно, але ми завжди радимо вам прочитати інструкції, що додаються до вашої чашки! Але перед тим, як вскочити як щоб використати менструальну чашку, давайте трохи поспілкуємось чому Ви можете захотіти!

Чому мені варто розглянути можливість використання менструальної чашки?

Є багато різних причин, чому жінка може розглянути можливість використання менструальної чашки для управління менструацією. Жінки все більше усвідомлюють створені відходи на продукцію періоду на все життя. Оскільки чашку можна носити щомісяця протягом 10 років, це найекологічніший, безвідходний варіант на сьогоднішній день - і найбільш економічний. Придбавши чашку один раз, вам не доведеться купувати прокладки або тампони 10 років .

Тепер, коли ми розглянули чому , ось як користуватися менструальною чашкою:




завагітніти через 5 місяців після кесаревого розтину

Вибір правильного розміру чашки для вашого тіла

По-перше, більшість чашок бувають двох розмірів, тому вам слід переконатися, що ви вибрали відповідний розмір для свого тіла. Кубок Кора буває двох розмірів. Більшість користувачів можуть носити будь-який розмір, хоча велика чашка має більшу ємність для більш важкого потоку, а маленька чашка рекомендується для тих, хто вперше користується чашкою, або тих, хто має регулярний потік.

Не впевнені, ваш потік важкий чи легкий? Якщо раніше ви використовували прокладки або тампони з високою всмоктуючою здатністю та / або вам потрібно було міняти продукт принаймні кожні 2–3 години, можливо, у вас сильніший потік, і варто врахувати велику чашку. Якщо у вас чутливий сечовий міхур, сильні вагінальні м’язи або низька шийка матки (ви можете попросити свого лікаря, якщо не знаєте!), Можливо, вам буде зручніше з маленькою чашечкою. Якщо ви народили, можливо, шийка матки змінила своє положення та / або потік може змінитися, тому обов’язково пам’ятайте про це та запитуйте свого лікаря, якщо ви не впевнені.

Як вставити менструальну чашку

1. Якщо ви вперше використовуєте чашку Cora, вам потрібно її стерилізувати. Доведіть каструлю з водою до кипіння, поставте чашку у воду і дайте їй закипіти 5-7 хвилин. Зніміть чашку щипцями і дайте їй повністю охолонути перед використанням.



2. Вимийте руки з милом, а чашку Cora - із збалансованим рН милом (якщо такого немає, просто змийте водою).

3. Складіть чашку, використовуючи одну із складок, показаних нижче. Відступ відбитків пальців допоможе направити вашу складку.


чи можу я назавжди припинити місячні

4. Сидячи, присідаючи або піднявши одну ногу, обережно відокремте статеві губи вільною рукою.

5. Розслабте тазові м’язи і проведіть чашку до піхви, трохи вгору та у напрямку до куприка. Тримайте чашку в складеному стані, поки вона не буде повністю у вашій піхві.

6. Акуратно відпустіть свою складену чашку, дозволяючи їй відкритися і закріпитися на ваших піхвових стінках.

7. Пальцем промацайте по всьому колу основи чашки, щоб перевірити наявність складок, і обережно спробуйте повернути чашку, щоб переконатися, що вона герметична. вставка менструальної чашки


спринцювання зупинить менструацію на кілька годин

менструальні складки чашечок

Як зняти менструальну чашку

1. Вимийте руки з водою з милом

2. Стоячи, сидячи або присідаючи, вставте пальці у піхву та знайдіть основу чашки. Якщо ви не можете досягти її, обережно потягніть за ніжку, поки не відчуєте основу чашки

3. Після того, як ви схопите основу чашки, затисніть дно, щоб звільнити ущільнювальний всмоктувач

4. Утримуючи основу чашки, поворушіть нею з боку в бік, виводячи її. Тримайте чашку вертикально, щоб уникнути розливу.


як зварити чашку діви

5. Випорожніть і вимийте чашку холодною водою або милом із збалансованим pH.

6. Або вставте чашку повторно, або якщо менструація закінчиться, збережіть чашку в оригінальному футлярі.

Поширені запитання про менструальний кубок

Допоможіть! Я не можу дістати свою чашку.

Не панікуйте; це трапляється! Спочатку розслабте тазові м’язи і дайте чашці опуститися нижче у піхву. Присідання або сидячи можуть допомогти чашці опуститися нижче. Щоб видалити, обережно використовуйте м’язи тазу, щоб штовхнути чашку вниз, поки не дійдете до стебла, а потім до основи чашки. Не тягніть за шток для видалення, оскільки ущільнення звільняється лише після того, як ви затиснете основу чашки.


що означають тверді соски

О-о, моя чашка тече.

Це абсолютно нормально, коли ви дізнаєтесь, як ваше тіло працює з чашкою. Наберіться терпіння і експериментуйте з різними складками та розміщуючи чашку вище або нижче у піхві. Вставивши чашку, проведіть пальцем, щоб перевірити наявність зазорів або складок, і обережно спробуйте повернути чашку, щоб перевірити, чи вона герметична. Якщо чашка герметична, ви не зможете обертати її.

Скористайтеся кодом EARTHDAY, щоб отримати 5 доларів США знижки Кубок Кора