Родючість

Управління американськими гірками для родючості з ефірними оліями

Коли ми з чоловіком вирішили вивчити можливість вагітності, ми припустили, що завагітніємо, як тільки ми наміримо це. Я все своє доросле життя намагався не завагітніти, тому це повинно відбуватися дуже легко, так? Відповідь - ні, це непросто. Насправді це насправді диво, якщо хтось завагітніє. Мало того, що вам потрібно точно визначити час овуляції, ви повинні переконатися, що ваше тіло готове до зачаття.

Зміни способу життя, спрямовані на збалансування гормонів, є ключовими, і це може зайняти місяці, щоб підготувати ваше тіло до вагітності. Ми дев'ять місяців і, незважаючи на використання калькулятор овуляції і дуже навмисно, коли ми займаємось сексом, я все ще не вагітна. Моє дослідження звернулося до ефірні масла і рослинні добавки, щоб збалансувати гормони і допомогти мені перенести стрес і емоції, які виникають при спробі завагітніти.




кров’янисті виділення протягом 6 днів замість місячних

Ефірні олії - це леткі ароматичні сполуки, що містяться в рослинній речовині, і відповідають за оптимізацію існування рослини, незалежно від того, чи означає це захист від зовнішніх загроз, відновлення чи допомогу рослині в пошуку гомеостазу. Коли рослини збирають і переганяють в ідеальних умовах, ми можемо використати їхню силу робити те саме для нашого тіла.

Як використовувати ефірні олії для родючості

Ефірні олії можна застосовувати трьома способами: ароматично, місцево та внутрішньо. Ароматичне використання чудово підходить для врівноваження емоцій і може бути здійснено за допомогою масел та води при розпиленні мовлення або введення краплі в руку і вдих. Місцеве застосування, нанесення масел на шкіру, може бути націленим на локалізовані ділянки, такі як ваша матка, або створити відчуття всього тіла при застосуванні до дна наших ніг. Я завжди використовую масло-носій, таке як фракціоноване кокосове масло , коли локально використовую олії для зниження чутливості та підвищення ефективності. Внутрішнє вживання, споживання олії через капсули, воду або їжу, може допомогти у детоксикації та забезпечити підтримку на клітинному рівні. Зверніть увагу, що внутрішнє використання специфічне для ефірні олії doTERRA . Я довіряю їх джерелам, виробництву та тестуванню, і ніколи б не використовував інший бренд внутрішньо. Ви можете дізнатись більше на sourcetoyou.com .

Детоксикація організму та навколишнього середовища - це перше місце, щоб почати приводити гормони в рівновагу. Заростання кандиди, дріжджів, які живуть у кишечнику та сприяють травленню, послабить вашу імунну систему та порушить роботу вашої ендокринної системи, яка відповідає за регуляцію ваших гормонів. Використання побутових продуктів, що містять BPA або фталати, буде імітувати естроген у вашому організмі та значно ускладнювати завагітніння. Низький рівень прогестерону також є фактором безпліддя.



Зараз я проходжу 30-денний протокол очищення та відновлення для збалансування флори кишечника та детоксикації життєво важливих органів. Формула для очищення вітамінів та шлунково-кишкового тракту, що рекомендується для очищення, містить ефірні олії чебрецю та материнки, які природно збільшують прогестерон. Я також припинив вживання продуктів, що руйнують гормони, і перейшов до doTERRA догляд за волоссям , догляд за шкірою , і побутові прибиральники тому що вони перевірені на токсикологію та містять у собі нуль інгредієнтів, що імітують естроген чи інші гормони.

Ефірні олії для родючості

Стрес виробляє кортизол, і занадто багато кортизолу в організмі може призвести до безпліддя. У мого чоловіка є два-три краплі ефірних масел з кількома краплями фракціонованого кокосового масла вздовж мого хребта, щоб допомогти мені керувати стресом. Моє тіло не тільки отримує заспокійливу дію масел, масаж - це ідеальна ситуація для того, щоб ми з чоловіком емоційно підключилися. Мої улюблені Баланс (суміш заземлення),лаванда, AromaTouch (масажна суміш), ідикий апельсин.

Тривалий стрес може призвести до втоми надниркових залоз. Життя в стані, де рівень кортизолу постійно підвищений, перешкоджатиме виробленню прогестерону. Я почав додаватигрейпфрутолії до моєї води, оскільки це допомагає запобігти кортизолу, що блокує вироблення прогестерону. Також я наношу олії на дні ніг перед сном для підтримки своїх надниркових залоз. Мені подобається обертати між нимибазилік,розмарин,гераньііланг ілангкожні кілька днів, оскільки кожна олія має інші гормональні переваги.



Я також сформував щоденну звичку наносити герань безпосередньо на мої наднирники, які сидять на ваших нирках, для додаткової підтримки. Я зробив 10 мл роликовий куля з 25 краплями герані, заправленої фракціонованим кокосовим маслом, і вранці та ввечері прокручуйте наднирники. Я також подаю заявку Клері Спокій , суміш для роликів, спеціально створена для підтримки жінок через овуляцію та менструацію, що актуально двічі на день, кожен день місяця. Щоб подати заявку, я накручую суміш у формі Ш на потилицю і прокручую її зліва направо та назад по матці та яєчниках, перш ніж масажувати її в шкіру. Ця суміш включає найкращі олії для регулювання гормонів та підтримки настрою.


судоми за 10 днів до місячних

Цей процес емоційно вплинув на мене, але я глибоко впевнений, що наша сім'я сформується саме так, як передбачається. Я вчусь схилятися до довіри, а також бути старанним, де можу. я використовую Консоль (заспокійлива суміш) кожного місяця, коли настає менструація, але я знаю, що моє тіло знищує роки жорстокого поводження. Я по-новому поважаю своє тіло і те, на що воно здатне, тому я прагну до того, щоб ставитись до нього якомога приємніше в майбутньому. І я знаю, що вагітність настане, як тільки моє тіло буде готове приймати.

Важливо зазначити, що я не лікар, і перед тим, як вносити зміни у свій розпорядок дня, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Я пов’язав з продуктами doTERRA, оскільки я їх використовую виключно, але ви можете знайти бренд, який підходить саме вам. Я вибираю doTERRA, тому що вони прозорі зі своїми випробуваннями та контролем якості, це найчистіші та найпотужніші оливи на ринку, і компанія надає можливості жінкам у всьому світі завдяки Co-Impact Sourcing та Healing Hands Foundation. Якщо у вас є додаткові запитання, ви можете зв’язатися зі мною за адресою @theboldessentials або morgan@theboldessentials.com.

Вибране зображення від Лотарингія Стеріополь