Без Категорії

Поради щодо профілактичного догляду після сексу, які повинна знати кожна жінка

Прийняття належної процедури гігієни після сексу важливе з багатьох причин, таких як профілактика ЗПСШ, репродуктивне здоров'я управління та запобігання ІМП. Щоб забезпечити якісну сексуальну гігієну, ось кілька рекомендацій щодо найважливіших справ, які слід робити після сексу.

ПЕРЕВІРИТИ ПРЕЗЕРВАТИВ



Якщо ви використовуєте презерватив, завжди переконайтеся, що його не було презерватив нещастя після сексу. Переконайтеся, що презерватив не зламався, і зверніть увагу, що якщо шматок або весь презерватив залишається у піхві після сексу, це перешкоджає призначенню використання презерватива та підвищує ризик інфікування та вагітності.


чому соски твердіють

ПІС ПІСЛІ СЕКСУ

Пісяння вимиває бактерії з організму, що може допомогти запобігти розвитку інфекції сечовивідних шляхів. Він також вимиває будь-які бродячі сперми, зменшуючи можливість вагітності. Існує підвищений ризик інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки бактерії можуть піднятися по уретрі під час статевого акту. Отже, зробіть звичайним користування ванною до і після сексу. Пийте багато води, щоб ви більше пісяли, а це означає, що більше бактерій буде вимиватися з організму до того, як інфекція може спалахнути.

НІЖНО ОЧИЩАЙТЕ ГЕНІТАЛІ

Піхву самоочищається, але є кілька способів зробити здорову піхву та вульву. Після сексу, обережно протріть зовнішню частину піхви теплою водою та / або милом без запаху, щоб уникнути подразнення піхви. Для підтримки чистоти та здоровості піхви використовуйте м’яке мило без запаху (наприклад Cora’s One Wash ), уникайте спринцювання , витирайте спереду назад і носіть бавовняну білизну (або вирішіть їхати, не спить).

ЗАВЖДИ МИЙТЕ ВАШІ РУКИ



Миття рук може здатися безглуздим, але це важливо для захисту від будь-яких бактерій, які вони можуть зібрати від дотику до геніталій вашого партнера або до ваших власних. Це є ключовим для запобігання поширенню інфекцій. Вмийтеся водою з милом і зробіть це частиною вашої процедури очищення після сексу.

ЗБЕРІГАЙТЕ ЧИСТОЮ СЕКСОВІ ІГРАШКИ

Після використання секс-іграшок бактерії, віруси та грибки можуть звисати. Це означає, що іграшки можуть поширювати ЗПСШ та інші інфекції. Пам’ятайте, що слід чистити кожну іграшку після кожного використання - перевірте упаковку на предмет інструкцій щодо чищення. Краще не ділитися іграшками з іншими, але якщо ви все-таки плануєте ділитися іграшками з партнером , намагайтеся накривати іграшку новим презервативом кожного разу, коли ви використовуєте її. Але навіть з використанням презерватива необхідно чистити іграшки між використаннями.

НАДІЙТЕ СВІЖИЙ НАБОР ОДЯГУ

Рідини в організмі, які забруднюють нижню білизну та одяг, є середовищем для розмноження інфекцій, тому завжди робіть все можливим носити новий комплект одягу після сексу.


судоми в останній день менструації

ПОЧИСТИТИ ЛІГО



Мийте постільну білизну приблизно раз на тиждень, щоб видалити піт, сперму та інші рідини, а також олію та бруд. Однак, якщо є очевидні забруднення після сексу, то, мабуть, краще відразу їх промити. Порадьте читачам зменшити ризик забруднення та забруднення, покладіть рушники на ліжко перед сексом та завжди мийте простирадла між сексуальними партнерами.

Вважайте, що тестування

Якщо ви помітили будь-які пошкодження навколо своїх приватних частин, відчуття печіння або свербіння, лихоманку, грудочки, дивні запахи тощо, негайно повідомте про це лікаря. Якщо ви сексуально активні, і особливо якщо ви були з новим партнером, непогано пройти обстеження на ЗПСШ.