Втрата Вагітності

Що робити, коли молоко надходить, а дитини не буває

Це історія про те, що робити, коли молоко надходить після пологів. Ця історія відрізняється тим, що немає дитини. Ця історія призначена для тих, кому, за будь-якої трагедії обставин, молоко надходило за розкладом, але призначене для дитини, яка не пережила термін.



Коли Я втратила дочку на 23 тижні вагітності , Мені дали кілька рекомендацій від моїх постачальників медичних послуг щодо того, як впоратися з неминучою віхою надходження мого молока. Я ніколи раніше не була вагітною, і тому не мала уявлення, що очікувати і як це робити в режимі реального часу. З досвіду я дізнався, що підтримка лактації у випадку втрати вашої дитини майже відсутня. Література в Інтернеті та у всіх моїх книгах про вагітність майже виключно була розрахована на матерів, які мали привести дитину додому. І оскільки я раз у раз виявляю, що в цей сезон перебуваю після пологів без моєї дитини, перебираючи ресурси, призначені для матерів з живими немовлятами, щоб знайти сухарі відповідей або підтримки, я лише почував себе більш самотнім, неінформованим та знесиленим.

Але я був не один. За допомогою мого позбавлення дули і подруга, яка є початківцем травником і післяпологовою дулою, я придумав стратегію, як пережити цей тиждень якісних грудей Tomb Raider, не розвиваючи ніколи маститу та не перев’язуючи грудей (гм, ой?), поки мозок нарешті не отримав повідомлення про те, що шоу закінчилося. Незважаючи на те, що введення мого молока було неймовірно болючим нагадуванням про те, що моя дитина пішла з мого тіла, але не на руках, я зараз дорожу тим, що дозволив собі пережити процес того, на що здатне моє тіло, і зв’язатись із моїм дочка через це таким чином, що відчував мене здоровим як психічно, так і фізично.

Порада, яку я отримав (якщо це можна так назвати) щодо того, що робити, коли моє молоко надходить, була досить простою. Носіть найбільш прилеглий спортивний бюстгальтер, який у вас є, в основному, без зупинок, кладіть холодне листя зеленої капусти в бюстгальтер, бо воно приємне, а ферменти в листі сприяють висиханню молока, і ні за яких обставин і з будь-якої причини не виказуйте будь-яке молоко або нехай щось (включаючи воду) стимулююче торкається ваших сосків. Вони заплутають ваш мозок продовжувати виробляти молоко, сказали вони. Приблизно через сорок вісім годин після отримання цієї поради мої груди вибухнули в розмірах. Хоча мене зачарували, дізнавшись, на що здатне моє тіло, я відчував такий надзвичайний дискомфорт. Це було на вершині того, що я все ще був у повному шоці і в перші дні крайнього горя через втрату моєї першої і єдиної дитини. Отже, я вирішив відмовитись від плану, який мені дали, і розробити нову стратегію. Мені потрібен план, який підкреслює важливість мого короткострокового та довгострокового здоров’я грудей, а також той, який виховує емоційні гірки мого досвіду.


чому у мене симптоми місячних, але немає місячних

МОЙ СПІЛЬНИЙ СПИСОК ДЛЯ ПРОБАВАННЯ ТИХ МОЛОЧНИХ ДНІВ БЕЗ НЕМАТИ

  • ДО бюстгальтер для годування виготовлені з дихаючого натурального волокна, яке підходить, але не надто щільно. Важко точно знати, наскільки збільшиться розмір ваших грудей, як тільки з’явиться молоко, але для мене я збільшився приблизно на два розміри чашки від розміру вагітності. я носив саме цей в XL майже 24 години на добу. Якби мої груди потребували перерви в обмеженні або потребували трохи повітря, я б потягнув ту частину, яка закривала мої груди, над грудьми так само, як якщо б я насправді годував. Було достатньо місця, щоб зручно помістити заморожені гелеві пакети в кожну чашку, при цьому все не було занадто щільно або занадто вільно.
  • Круглі гелеві пакети з льодом із тканиною назад - Ці пакети з льодом були всім для того, щоб мені було комфортно більшу частину дня. Вони круглі і ідеально вписуються в чашки мого бюстгальтера. Вони також мають м’яку підкладку, тому у вас немає пластику з гелевою упаковкою, який прилипає до вашого чутливого соска або безпосередньо до нього торкається. Я придбав додаткове, щоб, коли пара, яку я використовував, охолола (що траплялося кожні 1-2 години), мені не довелося чекати, поки вони знову замерзнуть, щоб використовувати їх знову. Мої груди були неймовірно гарячими на дотик, поки вони були набряклими, що робило мою грудну клітку дуже теплою. Підтримувати їх якомога прохолодніше було дуже важливо.
  • Ці органічні бамбукові прокладки для годування зробив дві важливі речі. По-перше, вони захистили мої соски від занадто холодного або дотику до гелевих упаковок таким чином, що викликало додатковий дискомфорт. Я просто засунув їх у бюстгальтер для годуючих за гелевою упаковкою. Крім того, вони виявили будь-які витоки молока під час фази, коли я зціджував трохи молока (про це нижче!), А потім, як тільки через п'ять днів затихання стихло (у моєму випадку), і мені більше не потрібно було зціджувати, вони все ще були час від часу дірявіть протягом наступних 2-3 тижнів.
  • Мій друг, який є початківцем травником і післяпологовою дулою, зробив мені пляшку-крапельницю буквальної магії, яка зробила дві речі: по-перше, в ній була ефірна олія м’яти перцевої м’яти, яка має як охолоджуючий ефект, так і властивості, які допомагають висихати запас молока. У ньому також була ефірна олія шавлії, яка також відома тим, що допомагає висихати молоко. Вона змішала одну унцію касторової олії (яка, на її думку, є найглибшим проникним маслом-носієм, що допомагає доставити ефірні олії в кров) у пляшці-крапельниці з п’ятьма краплями ефірної олії м’яти перцевої та шавлії. Я попросив би порекомендувати вашого натуропата або надійного травника які ефірні олії використовувати і скільки.
  • Я також прийшов на це покластися опущена пляшка після того, як я вручну зціджуватиму достатньо молока, щоб втішити. Як правило, я починав з однієї грудей і проходив мою рутину (знайдену нижче!) Масажуючи олією-носієм, а потім зціджуючи руками, поки я не відчув достатнього полегшення і ніжно всмоктував пляшечку на цю груди, поки я починав з іншої. Кожна грудка, як правило, трохи витікає після масажу та вираження. Ця пляшка вловила все це і утримала мене від загальної молочної каші.
  • Підтримуючи зволоження настоєм високоякісних висушених листя шавлії (знову шавлія - ​​це трава для висушування запасів молока). Я змішав одну чашку сушеного шавлії до однієї літри гарячої води, яку даю просочитися не менше години, але якщо ви можете залишитися на ній, дайте їй просочитися ближче до восьми годин для посилення концентрації шавлії. Якщо вам не подобається смак шавлії, додавання трохи хорошого меду може допомогти. Якщо у вас є місцевий чайний магазин, який виготовляє власні суміші, я подивлюсь, чи була у них якісна суміш No More Milk. Ймовірно, в ньому будуть змішані шавлія, м’ята перцю та лист петрушки. Земля Мама також робить подібний чай.

МОЙ РУТИН ДОГЛЯДУ ЗА ГРУДАМИ



Після деяких спроб і помилок у перший день-два я швидко знайшов рутину догляду за грудьми та управління молоком, яка мені добре працювала. Мої цілі полягали в тому, щоб бути якомога комфортнішим, не заохочуючи тіло виробляти більше молока, уникати розвитку інфекції в грудях і бути присутнім протягом усього досвіду, тому що для мене це був спосіб продовжувати ділитися зв’язком зі своєю дочкою.

Як правило, я завжди тримав бюстгальтер для годування (з піжамою на ґудзиках). Я в основному сидів підпершись у ліжку або на дивані, коли не спав. Я весь день використовувала заморожені гелеві пакети з прокладками для годуючих (обертаючи їх, коли вони охолоджувались), а вночі спала лише з прокладками для годуючих в бюстгальтері. Коли мої груди потребували перерви, я відтягував чашки на бюстгальтері і давав дітям дихати.

Приблизно два рази на день я проходив звичайний масаж грудей та вираз рук. З усього, що я прочитав, важливо якомога менше торкатися ваших грудей і сосків. Стимуляцію часто може сплутати ваш мозок, коли дитина вболіває або смокче сосок. Ось чому я обмежив, як часто я їх торкався, але зробив це врахуванням, коли це зробив. Я б почав з того, що капнув 3-5 крапель суміші мастила-носія на верхівки кожної грудей. По одній грудей за раз я акуратно масажував би безпосередньо молочні протоки, які при набряканні відчуваються як грона винограду, і пам’ятав, що завжди тягну масаж (і частину молока) до своїх сосків, не торкаючись їх. Метою тут було потрапити ці ефірні олії в мій кровотік, щоб допомогти висушити молоко та запобігти засміченню моїх молочних проток аж до зараження. Виконання масажу розігріває груди для зціджування і дає вам можливість потрапити на очі та руки на ті молочні протоки, які ви хочете захистити. Якщо будь-який з проток, зокрема, відчував себе більш чутливим, ніж інші, я зосереджував би масаж на цих ділянках, намагаючись витягнути частину цього молока до соска.



Звідти я продовжував здавати молозиво та / або молоко, поки не відчував полегшення. Я б поклав на коліна рушник середнього розміру, щоб ловити крапельки, і тримав обидві руки вільними для масажу та вираження обличчя. Іноді я масажував протоку однією рукою, використовуючи техніку експресії другою рукою. Як правило, я роблю це протягом 5-10 хвилин на кожній грудях або до тих пір, поки не зніму частину набряків, і мої протоки більше не відчуватимуться болючими. Як тільки я перейшов на іншу грудь, я прикріпив опущену пляшку до першої грудей, щоб уловити будь-який додатковий потік. Я часто виявляв, що якщо я намагаюся зцідитись з одного боку, якщо я переходжу на іншу грудь, перша отримає підказку і почне текти. Я міняв би масаж та вираз на кожній грудях, поки не відчув достатньо полегшення на кожній груді та в молочних протоках. Знову ж таки, я робив це лише два, а може і три рази на день, до тих пір, поки вони були дуже навантажені, і нехай відчуття в моїх грудях диктує таку частоту.

Я також приймала один душ на день і пускала воду прямо на мої груди. Для мене це не заохочувало багато, якщо взагалі було, витоків, але це відчувало дуже полегшення та терапію. Якщо вода для душу підбадьорює те, що здається занадто великим дренажем вашого грудного молока, просто спробуйте уберегти ваші фактичні груди від контакту з водою, щоб ви все ще могли насолоджуватися своїм душем. Ви також можете носити бюстгальтер під душем, якщо їм потрібна підтримка та захист.


що подарувати дівчині на місячні

ЩО Я РОБИЛ З МОЛОКОМ?

Чесно кажучи, я ніколи насправді не зціджував дуже багато молока. Зазвичай мова йшла про чарку, повну між обома грудьми кожного разу. Для мене цього було достатньо, але я не знаю, чи достатньо (чи занадто багато!) Для когось іншого. Вся справа в тому, що для вас найзручніше, найлегше та безпечніше. Коли я закінчував зціджування молока, я майже завжди його пив. Це було дуже солодко, насичено та смачно. У мене розбилося серце від того, що моя дочка ніколи не скуштує молока, яке я зробив для неї, але мені стало ближче до неї, щоб спробувати сама. Це був особистий вибір, і це було правильно для мене.

ЗАКЛЮЧНІ ДУМКИ



Коли мої груди (і мозок) нарешті отримали натяк, що нам не потрібно бути молокозаводом, я відчув майже негайне полегшення. Як швидко воно прийшло, там воно й пішло. Загалом, найгірше для мене тривало близько п’яти днів. Звідти я був лише трохи дірявий час від часу, поки він повністю не вщух. Як би я не був вдячним за те, що мої груди перестали відчувати себе такими великими, важкими та болючими, закінчення постачання молока було одним із багатьох способів втрати доньки. Майже щосекунди кожної хвилини я прагнув (і досі) відчувати запах і цілувати верхівку її солодкої голови, поки вона годує. Але я це пройшов, і в процесі я дізнався набагато більше про те, наскільки неймовірним є жіноче тіло.

ДОДАТКОВІ РЕСУРСИ

Найкращі онлайн-ресурси, які я знайшов для підтримки лактації після втрати

Знайдіть підтримку грудного вигодовування у своєму районі за допомогою Ліги La Leche

Знайдіть сертифікованого консультанта з лактації у вашому районі

Відео-посібник із зціджування молока вручну

Що таке мастит та симптоми, на які слід звертати увагу

ПРИМІТКА

Вся інформація, надана вище, базується лише на моєму особистому досвіді за допомогою довірених друзів та медичних працівників. Це аж ніяк не пропозиція медичної консультації. Проконсультуйтеся зі своєю акушеркою, лікарем або спеціалістом із підтримки лактації, щоб скласти план, який найкраще підходить вам і вашому здоров’ю.